20 mins
आसान
यह चीनी और डेयरी मुक्त कुल्फी खजूर के साथ प्राकृतिक रूप से मीठा किया जाता है। नारियल और बादाम के दूध की मलाई स्वादिष्ट भुने हुए पिस्ता और मसालों के साथ पूरी तरह से मिश्रित होती है।
9 वीं सदी में डॉ बिर्चर द्वारा बनाया गया स्विस बिर्चर मूसली का यह शाकाहारी संस्करण स्वास्थ्य के लिए एक उपहार है। यह उस चीज का मूल हो सकता है जिसे हम आज मूसली मानते हैं और इसमें रात भर भिगोया हुआ दलिया शामिल होता है जिसके ऊपर ताजे फल, बीज और मेवे डाले जाते हैं। आपकी सुबह की शुरुआत के लिए सबसे अच्छा नाश्ता।
20 मि
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1 hr 20 mins
1. एक मध्यम कटोरे में जई के टुकड़े, नारियल के टुकड़े और सूखे क्रैनबेरी मिलाएं।
2. दूध डालें और कम से कम 1 घंटे के लिए छोड़ दें (इसे रात भर के लिए भी रखा जा सकता है)।
3. तैयार होने पर, ब्लूबेरी, सेब, अखरोट और पिस्ता डालें।
4. दही डालें और मिलाएँ।
5. एक कटोरे में परोसें और ऊपर से सूखे क्रैनबेरी, ताज़ा क्रैनबेरी, सेब और पिस्ता डालें।
1. एक मध्यम कटोरे में जई के टुकड़े, नारियल के टुकड़े और सूखे क्रैनबेरी मिलाएं।
2. दूध डालें और कम से कम 1 घंटे के लिए छोड़ दें (इसे रात भर के लिए भी रखा जा सकता है)।
3. तैयार होने पर, ब्लूबेरी, सेब, अखरोट और पिस्ता डालें।
4. दही डालें और मिलाएँ।
5. एक कटोरे में परोसें और ऊपर से सूखे क्रैनबेरी, ताज़ा क्रैनबेरी, सेब और पिस्ता डालें।
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1 hr 50 mins