15 mins
आसान
फूले हुए कमल के बीजों से तैयार कुरकुरा और क्रंची, स्वास्थ्यवर्धक मसालेदार नाश्ता। वे एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं और वजन घटाने में सहायता करते हैं। प्रोटीन, फाइबर और स्वस्थ फैटी एसिड का एक आदर्श शाकाहारी स्रोत।
मलाईदार डेयरी मुक्त आम और काजू आइसक्रीम, बनाने में आसान। नींबू की महक के साथ इसका फल जैसा स्वाद इसे गर्मियों के लिए परफेक्ट बनाता है।
20 mins
0 mins
50 mins
1. आम को काट लें और बीज निकाल दें।
2. काजू और मैकाडामिया नट्स को एक मध्यम कटोरे में डालें।
3. इलायची, पानी, नारियल का दूध, नींबू का रस, एगेव सिरप डालें और बहुत चिकना और मलाईदार होने तक ब्लेंड करें
4. एक आइसक्रीम मेकर में स्थानांतरित करें और 30 मिनट के लिए प्रोग्राम करें। एक बार मलाईदार और गाढ़ा होने पर यह तैयार है.
5. एक एयरटाइट कंटेनर में फ्रीज में रखें.
6. परोसने से 5 मिनट पहले आइसक्रीम को फ्रीजर से बाहर निकालें
7. कटी हुई भुनी हुई मूंगफली के साथ परोसें
आइसक्रीम मेकर के बिना वैकल्पिक।
1. एक एयरटाइट कंटेनर में डालें और 2 घंटे के लिए फ्रीजर में रख दें।
2. 2 घंटे बाद आइसक्रीम को फ्रीजर से निकालें और धीरे से ब्लेंड करें।
3. इसे वापस फ्रीजर में रख दें और लगभग 3 से 4 घंटे या रात भर के लिए सेट होने दें।
4. 5-6 मिनट के लिए फ्रीजर से निकालें, धीरे से ब्लेंड करें और परोसें।
1. आम को काट लें और बीज निकाल दें।
2. काजू और मैकाडामिया नट्स को एक मध्यम कटोरे में डालें।
3. इलायची, पानी, नारियल का दूध, नींबू का रस, एगेव सिरप डालें और बहुत चिकना और मलाईदार होने तक ब्लेंड करें
4. एक आइसक्रीम मेकर में स्थानांतरित करें और 30 मिनट के लिए प्रोग्राम करें। एक बार मलाईदार और गाढ़ा होने पर यह तैयार है.
5. एक एयरटाइट कंटेनर में फ्रीज में रखें.
6. परोसने से 5 मिनट पहले आइसक्रीम को फ्रीजर से बाहर निकालें
7. कटी हुई भुनी हुई मूंगफली के साथ परोसें
आइसक्रीम मेकर के बिना वैकल्पिक।
1. एक एयरटाइट कंटेनर में डालें और 2 घंटे के लिए फ्रीजर में रख दें।
2. 2 घंटे बाद आइसक्रीम को फ्रीजर से निकालें और धीरे से ब्लेंड करें।
3. इसे वापस फ्रीजर में रख दें और लगभग 3 से 4 घंटे या रात भर के लिए सेट होने दें।
4. 5-6 मिनट के लिए फ्रीजर से निकालें, धीरे से ब्लेंड करें और परोसें।
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