मलाईदार मैकाडामिया डिल ककड़ी सलाद

फैटी एसिड से भरपूर मलाईदार मैकाडामिया और काजू डिल ककड़ी सलाद। एक ताज़ा और ठंडा सलाद, जो दोपहर के भोजन या रात के खाने के लिए स्टार्टर या साइड डिश के रूप में बिल्कुल उपयुक्त है।

40 mins
आसान
3 सर्विंग्स

प्रति सर्विंग पोषण

ऊर्जा

285 किलो कैलोरी

कुल वसा

23.5 ग्राम

संतृप्त वसा

5.6 ग्राम

कुल कार्ब्स

15.2 ग्राम

शर्करा

3.7 ग्राम

फाइबर

3 ग्राम

प्रोटीन

6.7 ग्राम

नमक

128 मिलीग्राम

Nutrition per serving

Energy

285 किलो कैलोरी

Fat

23.5 ग्राम

Saturates

5.6 ग्राम

Carbs

15.2 ग्राम

Sugars

3.7 ग्राम

Fiber

3 ग्राम

Protein

6.7 ग्राम

Salt

128 मिलीग्राम
0%

तैयारी का समय

20 मि

0%

पकाने का समय

20 मि

0%

कुल समय

40 mins

सामग्री

मलाई:

सलाद:

कृति

    1. काजू और मैकाडामिया नट्स को धोकर छान लें।
    2. इन्हें पानी, नारियल के दूध और नमक के साथ मिलाकर गाढ़ा दही जैसा बना लें। बाजू में रख देना।
    3. एक कटोरे में काजू-मैकाडामिया क्रीम, लहसुन पाउडर, नमक, चीनी, नींबू का रस डालें और मिश्रित होने तक हिलाएं।
    4. अब खीरा, डिल डालें और मिलाने के लिए टॉस करें।
    5. तुरंत परोसें या 30 मिनट के लिए फ्रिज में रख दें।

Ingredients

मलाई:

सलाद:

Method

    1. काजू और मैकाडामिया नट्स को धोकर छान लें।
    2. इन्हें पानी, नारियल के दूध और नमक के साथ मिलाकर गाढ़ा दही जैसा बना लें। बाजू में रख देना।
    3. एक कटोरे में काजू-मैकाडामिया क्रीम, लहसुन पाउडर, नमक, चीनी, नींबू का रस डालें और मिश्रित होने तक हिलाएं।
    4. अब खीरा, डिल डालें और मिलाने के लिए टॉस करें।
    5. तुरंत परोसें या 30 मिनट के लिए फ्रिज में रख दें।

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