पेकान
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क्या आप जानते हैं?
पेकान नट को परिपक्व होने में 180 से 210 दिनों का समय लगता है। कुल मिलाकर, नट का आकार मौसम के पहले हिस्से में निर्धारित होता है, जबकि गिरी (केर्नल) मौसम के दूसरे हिस्से में विकसित होती है।
पेकान के साथ रेसिपी
15 mins
कठिन
फूले हुए कमल के बीजों से तैयार कुरकुरा और क्रंची, स्वास्थ्यवर्धक मसालेदार नाश्ता। वे एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं और वजन घटाने में सहायता करते हैं। प्रोटीन, फाइबर और स्वस्थ फैटी एसिड का एक आदर्श शाकाहारी स्रोत।
35 mins
कठिन
कारमेलाइज्ड पेकान और हेज़लनट्स के पौष्टिक स्वाद के साथ प्रोटीन से भरपूर सुगंधित केसर आइसक्रीम।
15 mins
कठिन
बनाने में आसान मीठा नाश्ता या नाश्ता, प्रोबायोटिक्स और स्वस्थ फैटी एसिड से भरपूर। जब आपको आवश्यकता हो और अतिरिक्त ऊर्जा बढ़ाने के लिए संतुष्टिदायक नुस्खा।
नट और सूखे फल की उत्पत्ति
मेवे और सूखे फल प्रश्नोत्तरी
कारमेलाइज्ड पिकन्स और हेज़लनट्स के साथ दही केसर आइसक्रीम
कारमेलाइज्ड पेकान और हेज़लनट्स के पौष्टिक स्वाद के साथ प्रोटीन से भरपूर सुगंधित केसर आइसक्रीम।
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अखरोट
अपने आहार में मेवे और सूखे मेवे शामिल करने की युक्तियाँ
क्या आपने कभी यह अभिव्यक्ति सुनी है कि आप जो खाते हैं वही आप हैं? खैर, कुछ अर्थों में, यह सच है। हमारे द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों से पोषक तत्व हमारे शरीर में सभी कोशिकाओं के कार्य और पूर्णता का आधार प्रदान करते हैं
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